暗い所で、本を読むと近視になるってホント？

照明は目にとって、とても大切です。勉強や読書を快適に行うには、適度な明るさが必要になります。暗い所での読書は疲れ目の原因となり、それが蓄積すると調節緊張などによる近視の原因となりえます。しかし、一般に近視は遺伝的な素因が大きいため、いくら悪い条件で目を使っても近視にならない人もいる半面、注意していても近視になってしまう人もいます。

いずれにしても、生活習慣により近視化する傾向はありますので、近視の素因のある方は照明には注意した方がよいでしょう。