眼精疲労チェック

眼精疲労チェック

《目の問題》

・眼鏡やコンタクトレンズは合っていますか？

・慢性緑内障などの病気は無いですか？

《身体的な問題》

・過労ではないか？睡眠をきちんと取れているか？

・更年期障害ではないですか？

・血管性障害はないですか？

《精神的な問題》

・精神的ストレス、不安、イライラ、緊張などはないですか？

《環境的な問題》

・長時間の細かい作業をしていますか？

・照明は暗すぎたり明るすぎたりしないですか？

・机や椅子は体に合ったものを使っていますか？

 

投稿日：2019年7月5日  カテゴリー：眼の症状